eingereicht von Sara am September 15, 2018
enthält Glutenenthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactoseenthält Eierenthält Zucker

Zutaten
für
Portionen

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border (0 Bewertungen)
playlist_add add_a_photo
130 g Weizenmehl, Type 405
enthält Gluten
2 tsp Vanillezucker
enthält Zucker
1 pinch Salz, Speisesalz
250 ml Milch, Vollmilch, 3,25% Fett
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactose
4  (je 17 g) Eigelb, Größe L
enthält Tierprodukteenthält Eier
4  (je 33 g) Eiweiß, Größe L
enthält Tierprodukteenthält Eier
80 g Zucker, weiß, Raffinade, mittlere Körnung
enthält Zucker
50 g Butter, ungesalzen
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukte
726 g insgesamt (Nährwerte einsehen)
  1. Portionsgröße:
    182 g (berechnet)
  2. Temperatur: 200 °C
  1. Das Mehl sieben und mit Vanillezucker, Salz und Milch glatt rühren.
  2. Das Eigelb zum Teig geben.
  3. In einer separaten Schüssel das Eiweiß mit ca. 2/3 des Zuckers steif schlagen.
  4. Das Eiweiß unter den Teig heben.
  5. Die Butter in einer ofenfesten Pfanne erhitzen.
  6. Den Teig in die Pfanne geben und 15 Minuten im Ofen backen.
  7. Den Teig vierteln, umdrehen und weitere 10 Minuten backen.
  8. In Stücke teilen und mit dem restlichen Zucker bedecken.
  9. Den Zucker im Ofen karamellisieren.
  10. Kaiserschmarrn schmeckt am besten mit Puderzucker, dazu Apfelmus oder Zwetschgenmarmelade. Sie können es natürlich auch mit einer Kugel Eis genießen.
  11. Genießen Sie eine große Portion als süße Hauptspeise oder eine kleine als Dessert.
  12. Extra-Tipp: Wenn Sie Rosinen mögen, geben Sie sie in Rum und belegen Sie den Teig damit, bevor Sie ihn in den Ofen stellen.

Nährwerte
für
Portion

  • Kalorien
    397 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett39.0 %155 kcal17.2 g
    Net-Carbs48.4 %192 kcal48 g
    Ballaststoffe0.8 %3 kcal1.3 g
    Protein11.8 %47 kcal11.7 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    14.4
  • Cholesterin 217.8 mg
  • Natrium 129.9 mg
  • Fett 17.2 g
    • Gesättigte Fettsäuren 9.2 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 49.3 g
    • Ballaststoffe 1.3 g
    • Gesamtzucker 25.8 g
    • Hinzugefügter Zucker 22 g
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 11.7 g
  • Kalzium 106 mg
  • Eisen 1 mg
  • Magnesium 17.7 mg
  • Kalium 196.6 mg
  • Zink 1 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 180.1 mcg
  • Vitamin B12 0.7 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 29.8 mcg
    • Folsäure 3.3 mcg