| 85 g | Schokolade, Zartbitter, fructosefrei, min. 58% Kakao | |
| 113 g | Haselnüsse, ganz | |
| 198 g | insgesamt (Nährwerte einsehen) |
Zubereitung 
– Original anzeigen (englisch)
- Portionsgröße:9.9 g (berechnet)Anmerkung: 1 Büschel mit 5 Schokoladen-Haselnüssen
- Zerhacken Sie die Schokolade. Wenn Sie eine Küchenmaschine haben, können Sie die Schokolade darin mischen.
- Etwa 1/8 der Schokolade beiseite stellen.
- Den größten Teil der Schokolade 1 Minute lang bei 600 Watt mikrowellen.
- Rühren. Wenn die Schokolade noch nicht geschmolzen ist, setzen Sie die Mikrowelle in 10-Sekunden-Schritten fort und rühren Sie dazwischen um.
- Nach dem Schmelzen die restliche Schokolade und die Haselnüsse einrühren.
- Auf einem Blatt Pergamentpapier oder Wachspapier 5 mit Schokolade überzogene Haselnüsse in einem Büschel verteilen.
- Komplett abkühlen lassen.
- In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
- Kalorien59 kcal
- % der Kalorien von Macros
Fett 74.6 % 44 kcal 5 g Net-Carbs 15.3 % 9 kcal 2.2 g Ballaststoffe 3.4 % 2 kcal 1.1 g Protein 6.8 % 4 kcal 1.1 g - ungefähre WW SmartPoints™2.2
- Cholesterin 0 mg
- Natrium 0 mg
- Fett 5 g
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g
- Trans-Fettsäuren ?
- Kohlenhydrate 3.3 g
- Ballaststoffe 1.1 g
- Gesamtzucker 1.4 g
- Hinzugefügter Zucker ?
- Zuckeralkohole ?
- Protein 1.1 g
- Kalzium 6.5 mg
- Eisen 0.3 mg
- Magnesium 9.3 mg
- Kalium 38.8 mg
- Zink 0.1 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 0.1 mcg
- Vitamin B12 0 mcg
- Vitamin C 0.4 mg
- Folat 6.4 mcg
- Folsäure 0 mcg