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schwarze Johannisbeeren, roh

eingereicht von Sara am September 13, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    472.57
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173963/nutrients

  • Kalorien
    63 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett4.8 %3 kcal0.41 g
    Net-Carbs87.3 %55 kcal15.4 g
    Protein7.9 %5 kcal1.4 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 2 mg
  • Fett 0.41 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.034 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 15.38 g
    • Ballaststoffe ?
    • Gesamtzucker ?
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 1.4 g
  • Kalzium 55 mg
  • Eisen 1.54 mg
  • Magnesium 24 mg
  • Kalium 322 mg
  • Zink 0.27 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 12 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 181 mg
  • Folat ?
    • Folsäure ?