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Semmelbrösel, Brotkrümel, Brotkrumen, Semmelmehl, trocken

eingereicht von Sara am September 2, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Glutenenthält Tierprodukte
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    455.70
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

  • Kalorien
    396 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett12.6 %50 kcal5.3 g
    Net-Carbs71.0 %281 kcal67 g
    Ballaststoffe2.3 %9 kcal4.5 g
    Protein14.1 %56 kcal13.4 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    11.8
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 732 mg
  • Fett 5.3 g
    • Gesättigte Fettsäuren 1.203 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 71.98 g
    • Ballaststoffe 4.5 g
    • Gesamtzucker 6.2 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 13.35 g
  • Kalzium 183 mg
  • Eisen 4.83 mg
  • Magnesium 43 mg
  • Kalium 196 mg
  • Zink 1.45 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0.35 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 164 mcg
    • Folsäure 82 mcg