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Naturjoghurt, Joghurt pur, Vollmilch, 3,5% Fett

eingereicht von Sara am October 1, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactose
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    1033.76
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171284/nutrients

  • Kalorien
    61 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett47.5 %29 kcal3.25 g
    Net-Carbs29.5 %18 kcal4.7 g
    Protein23.0 %14 kcal3.5 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    2.6
  • Cholesterin 13 mg
  • Natrium 46 mg
  • Fett 3.25 g
    • Gesättigte Fettsäuren 2.096 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 4.66 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 4.66 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 3.47 g
  • Kalzium 121 mg
  • Eisen 0.05 mg
  • Magnesium 12 mg
  • Kalium 155 mg
  • Zink 0.59 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 27 mcg
  • Vitamin B12 0.37 mcg
  • Vitamin C 0.5 mg
  • Folat 7 mcg
    • Folsäure 0 mcg