150 g | Schokolade, Zartbitter, 70% - 85% Kakao | |
100 g | Low Fat Margarine | |
50 g | Zucker, weiß, Raffinade, mittlere Körnung | |
100 g | Rohrzucker, braun | |
1 tbsp | Traubenkernöl | |
2 tsp | Vanillezucker | |
5.4 g | Kakaopulver, Cacao pur, ohne Zucker | |
1 tbsp | Backpulver, Backtriebmittel, doppelt wirkend, Aluminiumnatriumsulfat | |
150 g | Dinkelmehl, weiß (Typ 630) | |
591 g | insgesamt (Nährwerte einsehen) |
Zubereitung – Original anzeigen (englisch)
- Portionsgröße:10.7 g (berechnet)
- Temperatur: 150 °C (für ca. 10 - 12 Minuten)
- Schokolade grob hacken, ca. 1 x 1 cm Stücke.
- Mischen Sie die Margarine mit den 2 Zuckerarten.
- Alle anderen Zutaten hinzufügen und umrühren.
- Am Ende die Schokolade unterheben.
- Legen Sie mit einem Teelöffel kleine Stapel auf das Backpapier und drücken Sie gegebenenfalls mit Ihrer flachen Hand ein wenig flach.
- Sitzen Sie nicht zu nahe beieinander - die Kekse gehen leicht auseinander!
- Kalorien45 kcal
- % der Kalorien von Macros
Fett 42.2 % 19 kcal 2.1 g Net-Carbs 51.1 % 23 kcal 5.6 g Ballaststoffe 2.2 % 1 kcal 0.4 g Protein 4.4 % 2 kcal 0.6 g - ungefähre WW SmartPoints™2.0
- Cholesterin 0.1 mg
- Natrium 37.5 mg
- Fett 2.1 g
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g
- Trans-Fettsäuren 0 g
- Kohlenhydrate 6 g
- Ballaststoffe 0.4 g
- Gesamtzucker 3.5 g
- Hinzugefügter Zucker 2.8 g
- Zuckeralkohole 0 g
- Protein 0.6 g
- Kalzium 18 mg
- Eisen 0.4 mg
- Magnesium 7.8 mg
- Kalium 26.7 mg
- Zink 0.1 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 23.4 mcg
- Vitamin B12 0 mcg
- Vitamin C 0 mg
- Folat 0 mcg
- Folsäure 1.4 mcg