eingereicht von Sara am December 15, 2018
enthält Pilzeenthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Eier

Zutaten
für
Portion

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border (0 Bewertungen)
playlist_add add_a_photo
  1. Portionsgröße:
    262 g (berechnet)
    Anmerkung: 1 quadratische fette Kopfpizza mit einer Seitenlänge von 17,5 cm
  2. Temperatur: 175 °C
  1. Bereiten Sie die fette Kopfpizzakruste wie im Rezept beschrieben vor, verwenden Sie jedoch eine etwas größere Pfanne, um eine dünnere Kruste zu erhalten.
  2. Nehmen Sie die Kruste, die sich noch auf dem Pergamentpapier befindet, aus der Pfanne und legen Sie sie auf ein Backblech. So wird die Kruste beim zweiten Backen knuspriger.
  3. Nun die Beläge dazugeben: zuerst die Tomaten verteilen, dann den geriebenen Käse und zum Schluss die in dünne Scheiben geschnittenen Champignons darüber geben.
  4. Zum Schmelzen des Käses 10 Minuten backen.
  5. Braten Sie es, bis der Käse goldbraun wird.
  6. Ein paar Minuten abkühlen lassen und genießen!

Nährwerte
für
Portion

  • Kalorien
    665 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett68.9 %458 kcal51 g
    Net-Carbs3.3 %22 kcal5.6 g
    Ballaststoffe0.3 %2 kcal0.8 g
    Protein27.5 %183 kcal46 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    23.9
  • Cholesterin 340.7 mg
  • Natrium 1337.7 mg
  • Fett 50.9 g
    • Gesättigte Fettsäuren 29.9 g
    • Trans-Fettsäuren 0.3 g
  • Kohlenhydrate 6.4 g
    • Ballaststoffe 0.8 g
    • Gesamtzucker 2.6 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 45.7 g
  • Kalzium 1147.3 mg
  • Eisen 1.7 mg
  • Magnesium 51.8 mg
  • Kalium 302.8 mg
  • Zink 5.5 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 488.7 mcg
  • Vitamin B12 2 mcg
  • Vitamin C 3.5 mg
  • Folat 47.3 mcg
    • Folsäure 0.9 mcg