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Gurke, Salatgurke, mit Schale, roh, in Scheiben geschnitten

eingereicht von Sara am September 16, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    438.82
  • Gramm pro Stück
    301.00

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168409/nutrients

  • Kalorien
    15 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett6.7 %1 kcal0.11 g
    Net-Carbs73.3 %11 kcal3.1 g
    Ballaststoffe6.7 %1 kcal0.5 g
    Protein13.3 %2 kcal0.65 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 2 mg
  • Fett 0.11 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.037 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 3.63 g
    • Ballaststoffe 0.5 g
    • Gesamtzucker 1.67 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 0.65 g
  • Kalzium 16 mg
  • Eisen 0.28 mg
  • Magnesium 13 mg
  • Kalium 147 mg
  • Zink 0.2 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 5 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 2.8 mg
  • Folat 7 mcg
    • Folsäure 0 mcg