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Ingwer, gemahlen

eingereicht von Sara am September 10, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    346.67
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170926/nutrients

  • Kalorien
    334 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett11.4 %38 kcal4.2 g
    Net-Carbs69.5 %232 kcal58 g
    Ballaststoffe8.4 %28 kcal14 g
    Protein10.8 %36 kcal9 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    10.4
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 27 mg
  • Fett 4.24 g
    • Gesättigte Fettsäuren 2.599 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 71.62 g
    • Ballaststoffe 14.1 g
    • Gesamtzucker 3.39 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 8.98 g
  • Kalzium 114 mg
  • Eisen 19.8 mg
  • Magnesium 214 mg
  • Kalium 1320 mg
  • Zink 3.64 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 2 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0.7 mg
  • Folat 13 mcg
    • Folsäure 0 mcg