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Rindernieren, roh

eingereicht von Sara am September 30, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Fleisch
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Gewicht (oz, lb)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    ?
  • Gramm pro Stück
    453.59

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169449/nutrients

  • Kalorien
    99 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett28.3 %28 kcal3.1 g
    Net-Carbs1.0 %1 kcal0.29 g
    Protein70.7 %70 kcal17.4 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    1.5
  • Cholesterin 411 mg
  • Natrium 182 mg
  • Fett 3.09 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.868 g
    • Trans-Fettsäuren 0.1 g
  • Kohlenhydrate 0.29 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 0 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 17.4 g
  • Kalzium 13 mg
  • Eisen 4.6 mg
  • Magnesium 17 mg
  • Kalium 262 mg
  • Zink 1.92 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 419 mcg
  • Vitamin B12 27.5 mcg
  • Vitamin C 9.4 mg
  • Folat 98 mcg
    • Folsäure 0 mcg