eingereicht von Sara am September 1, 2018
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    362.87
  • Gramm pro Stück
    ?

Umrechnen

  • Kalorien
    228 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett34.2 %78 kcal13.7 g
    Net-Carbs23.2 %53 kcal21 g
    Ballaststoffe20.6 %47 kcal37 g
    Protein21.9 %50 kcal19.6 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    7.4
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 21 mg
  • Fett 13.7 g
    • Gesättigte Fettsäuren 8.07 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 57.9 g
    • Ballaststoffe 37 g
    • Gesamtzucker 1.75 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 19.6 g
  • Kalzium 128 mg
  • Eisen 13.86 mg
  • Magnesium 499 mg
  • Kalium 1524 mg
  • Zink 6.81 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 32 mcg
    • Folsäure 0 mcg