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Knoblauch, roh

eingereicht von Sara am September 2, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Stück
  • Metrisches Einheitensystem
    Stück

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    560.00
  • Gramm pro Stück
    3.00

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients

  • Kalorien
    149 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett2.7 %4 kcal0.5 g
    Net-Carbs78.5 %117 kcal31 g
    Ballaststoffe2.7 %4 kcal2.1 g
    Protein16.1 %24 kcal6.4 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 17 mg
  • Fett 0.5 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.089 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 33.06 g
    • Ballaststoffe 2.1 g
    • Gesamtzucker 1 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 6.36 g
  • Kalzium 181 mg
  • Eisen 1.7 mg
  • Magnesium 25 mg
  • Kalium 401 mg
  • Zink 1.16 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 31.2 mg
  • Folat 3 mcg
    • Folsäure 0 mcg