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Reis, Kurzkorn, weiß, ungekocht

eingereicht von Sara am September 16, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    843.88
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168881/nutrients

  • Kalorien
    358 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett1.4 %5 kcal0.52 g
    Net-Carbs89.4 %320 kcal76 g
    Ballaststoffe1.7 %6 kcal2.8 g
    Protein7.5 %27 kcal6.5 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    10.3
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 1 mg
  • Fett 0.52 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 79.15 g
    • Ballaststoffe 2.8 g
    • Gesamtzucker 0.16 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 6.5 g
  • Kalzium 3 mg
  • Eisen 4.23 mg
  • Magnesium 23 mg
  • Kalium 76 mg
  • Zink 1.1 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 389 mcg
    • Folsäure 225 mcg