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Muskatnuss, gemahlen

eingereicht von Sara am September 2, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    466.67
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients

  • Kalorien
    524 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett64.7 %339 kcal36 g
    Net-Carbs22.5 %118 kcal28.5 g
    Ballaststoffe8.2 %43 kcal21 g
    Protein4.6 %24 kcal5.8 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    22.7
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 16 mg
  • Fett 36.31 g
    • Gesättigte Fettsäuren 25.94 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 49.29 g
    • Ballaststoffe 20.8 g
    • Gesamtzucker 2.99 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 5.84 g
  • Kalzium 184 mg
  • Eisen 3.04 mg
  • Magnesium 183 mg
  • Kalium 350 mg
  • Zink 2.15 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 5 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 3 mg
  • Folat 76 mcg
    • Folsäure 0 mcg