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Cashewkerne, naturbelassen, roh

eingereicht von Sara am September 19, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Nüsseenthält Cashewkerne
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    527.43
  • Gramm pro Stück
    1.50

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

  • Kalorien
    552 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett67.9 %375 kcal44 g
    Net-Carbs18.5 %102 kcal27 g
    Ballaststoffe1.1 %6 kcal3.3 g
    Protein12.5 %69 kcal18.2 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    17.8
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 12 mg
  • Fett 43.85 g
    • Gesättigte Fettsäuren 7.783 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 30.19 g
    • Ballaststoffe 3.3 g
    • Gesamtzucker 5.91 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 18.22 g
  • Kalzium 37 mg
  • Eisen 6.68 mg
  • Magnesium 292 mg
  • Kalium 660 mg
  • Zink 5.78 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0.5 mg
  • Folat 25 mcg
    • Folsäure 0 mcg