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Ingwer, geschält, roh

eingereicht von Sara am September 16, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    400.00
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

  • Kalorien
    80 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett8.8 %7 kcal0.75 g
    Net-Carbs77.5 %62 kcal15.8 g
    Ballaststoffe5.0 %4 kcal2 g
    Protein8.8 %7 kcal1.82 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 13 mg
  • Fett 0.75 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.203 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 17.77 g
    • Ballaststoffe 2 g
    • Gesamtzucker 1.7 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 1.82 g
  • Kalzium 16 mg
  • Eisen 0.6 mg
  • Magnesium 43 mg
  • Kalium 415 mg
  • Zink 0.34 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 5 mg
  • Folat 11 mcg
    • Folsäure 0 mcg