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Zwiebeln, weiß oder gelb, roh, gehackt

eingereicht von Sara am September 2, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    675.11
  • Gramm pro Stück
    110.00

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170000/nutrients

  • Kalorien
    39 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett2.6 %1 kcal0.1 g
    Net-Carbs79.5 %31 kcal7.6 g
    Ballaststoffe7.7 %3 kcal1.7 g
    Protein10.3 %4 kcal1.1 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 4 mg
  • Fett 0.1 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.042 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 9.34 g
    • Ballaststoffe 1.7 g
    • Gesamtzucker 4.24 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 1.1 g
  • Kalzium 23 mg
  • Eisen 0.21 mg
  • Magnesium 10 mg
  • Kalium 146 mg
  • Zink 0.17 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 7.4 mg
  • Folat 19 mcg
    • Folsäure 0 mcg