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Rinderzunge, roh

eingereicht von Sara am September 30, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Fleisch
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Gewicht (oz, lb)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    ?
  • Gramm pro Stück
    1360.78

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170196/nutrients

  • Kalorien
    224 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett66.1 %148 kcal16 g
    Net-Carbs6.7 %15 kcal3.7 g
    Protein27.2 %61 kcal15 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    ?
  • Cholesterin 87 mg
  • Natrium 69 mg
  • Fett 16.09 g
    • Gesättigte Fettsäuren 7 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 3.68 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker ?
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 14.9 g
  • Kalzium 6 mg
  • Eisen 2.95 mg
  • Magnesium 16 mg
  • Kalium 315 mg
  • Zink 2.87 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 3.79 mcg
  • Vitamin C 3.1 mg
  • Folat 7 mcg
    • Folsäure 0 mcg