| 8 Portionen | Mexikanischer Gemüseeintopf | |
| 200 g | Nudeln, Hartweizen, trocken, Lasagneblätter | |
| 240 g | Mozzarella, Käse, schnittfest, gerieben | |
| 3042 g | insgesamt (Nährwerte einsehen) |
Zubereitung 
– Original anzeigen (englisch)
- Portionsgröße:380 g (berechnet)
- Temperatur: 200 °C
- Bereiten Sie den mexikanischen Gemüseeintopf vor.
- Setzen Sie die Lasagne zusammen, indem Sie zuerst etwas Eintopf in eine Auflaufform geben.
- Mit etwas Mozzarella bestreuen und eine Schicht Nudeln hinzufügen.
- Weiter abwechselnd Eintopf, Mozzarella und Nudeln.
- Mit einer Schicht Eintopf und dem restlichen Mozzarella abschließen.
- 30 Minuten backen. Überprüfen Sie, ob die Nudeln weich und der Mozzarella goldbraun sind.
- Kalorien518 kcal
- % der Kalorien von Macros
Fett 45.8 % 237 kcal 26.5 g Net-Carbs 35.9 % 186 kcal 46 g Ballaststoffe 3.3 % 17 kcal 8.7 g Protein 15.1 % 78 kcal 19.6 g - ungefähre WW SmartPoints™19.2
- Cholesterin 71.7 mg
- Natrium 1155.1 mg
- Fett 26.5 g
- Gesättigte Fettsäuren 14.4 g
- Trans-Fettsäuren 0 g
- Kohlenhydrate 55.1 g
- Ballaststoffe 8.7 g
- Gesamtzucker 11.6 g
- Hinzugefügter Zucker 0 g
- Zuckeralkohole 0 g
- Protein 19.6 g
- Kalzium 298 mg
- Eisen 2.4 mg
- Magnesium 70 mg
- Kalium 725 mg
- Zink 2.3 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 536.6 mcg
- Vitamin B12 0.4 mcg
- Vitamin C 69.2 mg
- Folat 73.5 mcg
- Folsäure 0 mcg