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Himbeeren, roh

eingereicht von Sara am September 13, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    518.99
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167755/nutrients

  • Kalorien
    52 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett13.5 %7 kcal0.65 g
    Net-Carbs48.1 %25 kcal5.4 g
    Ballaststoffe28.8 %15 kcal6.5 g
    Protein9.6 %5 kcal1.2 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 1 mg
  • Fett 0.65 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.019 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 11.94 g
    • Ballaststoffe 6.5 g
    • Gesamtzucker 4.42 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 1.2 g
  • Kalzium 25 mg
  • Eisen 0.69 mg
  • Magnesium 22 mg
  • Kalium 151 mg
  • Zink 0.42 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 2 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 26.2 mg
  • Folat 21 mcg
    • Folsäure 0 mcg