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Erdnüsse, ohne Fett geröstet, ungesalzen

eingereicht von Sara am September 19, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Erdnüsse
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    616.03
  • Gramm pro Stück
    0.73

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173806/nutrients

  • Kalorien
    586 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett73.0 %428 kcal50 g
    Net-Carbs8.4 %49 kcal12.9 g
    Ballaststoffe2.7 %16 kcal8.4 g
    Protein15.9 %93 kcal24.4 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    18.1
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 6 mg
  • Fett 49.66 g
    • Gesättigte Fettsäuren 7.723 g
    • Trans-Fettsäuren 0.027 g
  • Kohlenhydrate 21.26 g
    • Ballaststoffe 8.4 g
    • Gesamtzucker 4.9 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 24.35 g
  • Kalzium 58 mg
  • Eisen 1.58 mg
  • Magnesium 178 mg
  • Kalium 634 mg
  • Zink 2.77 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 97 mcg
    • Folsäure 0 mcg