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Low-Carb Müsliriegel, Dr. Almond "Cereal Magic"

eingereicht von Sara am January 9, 2019
translated by Google – Original anzeigen (englisch)
enthält Nüsseenthält Mandelnenthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactoseenthält Eierenthält Süßstoff
Backwaren
Snack

Zutaten
für
Portionen
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200 g Low-Carb Müslimischung, Dr. Almond Müslizauber Classic, für kohlenhydratarmes und glutenfreies Müsli, Knuspermüsli, Kekse und Riegel
enthält Nüsseenthält Mandelnenthält Tierprodukteenthält Eierenthält Süßstoff
 250 g Quark, Speisequark, Topfen, Fettstufe (40% Fett)
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukteenthält Lactose
450 g insgesamt (Nährwerte einsehen)

Zubereitung von Google übersetzt – Original anzeigen (englisch)

  1. Portionsgröße:
    28 g (berechnet)
    Anmerkung: 1 Müsliriegel, 20 g (ca. 2 cm breit, 10 cm lang, 1 cm dick)
  2. Temperatur: 130 °C
  1. Mischen Sie die Zutaten zusammen.
  2. Rollen Sie zwischen zwei Blättern Frischhaltefolie ein Rechteck von etwa 16 cm x 20 cm aus.
  3. Parallel zur langen Seite halbieren und parallel zur kurzen Seite in Achtel schneiden.
  4. Auf ein mit Pergamentpapier ausgelegtes Backblech geben.
  5. 30 Minuten backen, dann umdrehen und weitere 30 Minuten backen.
  6. Vollständig abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Nährwerte
für
Portion

  • Kalorien
    100 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett75.0 %75 kcal8.3 g
    Net-Carbs4.0 %4 kcal1.1 g
    Ballaststoffe5.0 %5 kcal2.3 g
    Protein16.0 %16 kcal4 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    3.8
  • Cholesterin 5.6 mg
  • Natrium 6.2 mg
  • Fett 8.3 g
    • Gesättigte Fettsäuren 4.1 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 3.4 g
    • Ballaststoffe 2.3 g
    • Gesamtzucker 0.7 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 4 g
  • Kalzium 17.2 mg
  • Eisen 0 mg
  • Magnesium 1.6 mg
  • Kalium 18.7 mg
  • Zink 0.1 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 22.2 mcg
  • Vitamin B12 0.2 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat ?
    • Folsäure 4.1 mcg