| Für die Kruste | ||
|---|---|---|
| 71 g | Mandelmehl, teilentölt | |
| 57 g | Butter, ungesalzen | |
| 6 Portionen | Himbeer-Käsekuchen-Flaum | |
| 698 g | insgesamt (Nährwerte einsehen) | |
von Sara
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Zubereitung 
– Original anzeigen (englisch)
- Portionsgröße:58 g (berechnet)Anmerkung: 1 Käsekuchen-Muffin; als dessert ausreichend
- Die Butter schmelzen und mit dem Mandelmehl mischen.
- Eine Muffinform auslegen und die Kruste gleichmäßig auf 1 Esslöffel verteilen.
- Drücken Sie die Kruste mit dem Rücken eines Löffels in die Dose.
- Jeweils 1/4 Tasse Himbeer-Käsekuchen-Flusen darüber geben.
- 45 Minuten bis eine Stunde in den Gefrierschrank stellen.
- Dann vorsichtig die Liner entfernen und mit einer Himbeere garniert servieren.
- Kalorien182 kcal
- % der Kalorien von Macros
Fett 78.6 % 143 kcal 16 g Net-Carbs 4.9 % 9 kcal 2.4 g Zuckeralkohole 4.9 % 9 kcal 3.8 g Ballaststoffe 1.6 % 3 kcal 1.5 g Protein 9.9 % 18 kcal 4.7 g - ungefähre WW SmartPoints™7.9
- Cholesterin 47.6 mg
- Natrium 57.9 mg
- Fett 16.1 g
- Gesättigte Fettsäuren 9.4 g
- Trans-Fettsäuren 0 g
- Kohlenhydrate 7.7 g
- Ballaststoffe 1.5 g
- Gesamtzucker 2 g
- Hinzugefügter Zucker 0 g
- Zuckeralkohole 3.8 g
- Protein 4.7 g
- Kalzium 32 mg
- Eisen 0.1 mg
- Magnesium 4.7 mg
- Kalium 53.2 mg
- Zink 0.2 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 135.5 mcg
- Vitamin B12 0.1 mcg
- Vitamin C 2.2 mg
- Folat 4.1 mcg
- Folsäure 0 mcg