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Hähnchenoberschenkel, mit Haut, roh

eingereicht von Sara am September 30, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Fleisch
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Gewicht (oz, lb)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    ?
  • Gramm pro Stück
    193.00

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172385/nutrients

  • Kalorien
    221 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett69.2 %153 kcal16.6 g
    Net-Carbs0.5 %1 kcal0.25 g
    Protein30.3 %67 kcal16.5 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    6.3
  • Cholesterin 98 mg
  • Natrium 81 mg
  • Fett 16.61 g
    • Gesättigte Fettsäuren 4.524 g
    • Trans-Fettsäuren 0.085 g
  • Kohlenhydrate 0.25 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 0 g
    • Hinzugefügter Zucker 0 g
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 16.52 g
  • Kalzium 7 mg
  • Eisen 0.68 mg
  • Magnesium 18 mg
  • Kalium 204 mg
  • Zink 1.29 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 23 mcg
  • Vitamin B12 0.62 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 3 mcg
    • Folsäure 0 mcg