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Erdmandeln, gemahlen (Chufa, Tigernuss), Erdmandelmehl

eingereicht von Annette am July 25, 2020
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    388.19
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://www.tigernuts.com/products/the-tigernuts/

  • Kalorien
    499 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett45.9 %229 kcal23 g
    Net-Carbs43.7 %218 kcal49 g
    Ballaststoffe6.4 %32 kcal14.5 g
    Protein4.0 %20 kcal4.4 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    18.1
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 20 mg
  • Fett 23 g
    • Gesättigte Fettsäuren 4.83 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 63.6 g
    • Ballaststoffe 14.5 g
    • Gesamtzucker 17.4 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 4.43 g
  • Kalzium 48 mg
  • Eisen 6.4 mg
  • Magnesium 95 mg
  • Kalium 853 mg
  • Zink ?
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) ?
  • Vitamin B12 ?
  • Vitamin C ?
  • Folat ?
    • Folsäure ?