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Naturjoghurt, Joghurt pur, Rahmjoghurt, Joghurt griechischer Art, 10% Fett

eingereicht von Sara am November 4, 2018
übersetzt von Sara warning – Original anzeigen (englisch)
enthält Tierprodukteenthält Milchprodukte
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    1202.53
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/Joghurt+10%25+Fett/

  • Kalorien
    119 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett74.8 %89 kcal10 g
    Net-Carbs15.1 %18 kcal3.7 g
    Protein10.1 %12 kcal3 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    5.4
  • Cholesterin 37 mg
  • Natrium 50 mg
  • Fett 10 g
    • Gesättigte Fettsäuren 6.067 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 3.7 g
    • Ballaststoffe 0 g
    • Gesamtzucker 3.7 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole 0 g
  • Protein 3 g
  • Kalzium 120 mg
  • Eisen 0.05 mg
  • Magnesium 11 mg
  • Kalium 140 mg
  • Zink 0.34 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 120 mcg
  • Vitamin B12 1 mcg
  • Vitamin C 1 mg
  • Folat ?
    • Folsäure 9 mcg