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Haferflocken, kernig

eingereicht von Lars am February 20, 2019
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Gluten
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    354.43
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g

  • Kalorien
    361 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett16.6 %60 kcal6.7 g
    Net-Carbs61.8 %223 kcal56 g
    Ballaststoffe6.1 %22 kcal11 g
    Protein15.5 %56 kcal14 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    10.1
  • Cholesterin ?
  • Natrium ?
  • Fett 6.7 g
    • Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
    • Trans-Fettsäuren ?
  • Kohlenhydrate 67 g
    • Ballaststoffe 11 g
    • Gesamtzucker 1.2 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 14 g
  • Kalzium ?
  • Eisen 5.4 mg
  • Magnesium 147 mg
  • Kalium ?
  • Zink 3.9 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) ?
  • Vitamin B12 ?
  • Vitamin C ?
  • Folat ?
    • Folsäure ?