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Stachelbeeren, roh

eingereicht von Sara am September 13, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    632.91
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173030/nutrients

  • Kalorien
    44 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett13.6 %6 kcal0.58 g
    Net-Carbs56.8 %25 kcal5.9 g
    Ballaststoffe20.5 %9 kcal4.3 g
    Protein9.1 %4 kcal0.88 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 1 mg
  • Fett 0.58 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.038 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 10.18 g
    • Ballaststoffe 4.3 g
    • Gesamtzucker ?
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 0.88 g
  • Kalzium 25 mg
  • Eisen 0.31 mg
  • Magnesium 10 mg
  • Kalium 198 mg
  • Zink 0.12 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 15 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 27.7 mg
  • Folat 6 mcg
    • Folsäure 0 mcg