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Tomatenmark, aus der Dose oder Tube, ungesalzen

eingereicht von Sara am September 3, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    1118.64
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

  • Kalorien
    83 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett4.8 %4 kcal0.47 g
    Net-Carbs66.3 %55 kcal14.8 g
    Ballaststoffe9.6 %8 kcal4.1 g
    Protein19.3 %16 kcal4.3 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 59 mg
  • Fett 0.47 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 18.91 g
    • Ballaststoffe 4.1 g
    • Gesamtzucker 12.18 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 4.32 g
  • Kalzium 36 mg
  • Eisen 2.98 mg
  • Magnesium 42 mg
  • Kalium 1014 mg
  • Zink 0.63 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 76 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 21.9 mg
  • Folat 12 mcg
    • Folsäure 0 mcg