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Nelken, gemahlen

eingereicht von Sara am September 1, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    433.33
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

  • Kalorien
    274 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett35.0 %96 kcal13 g
    Net-Carbs37.6 %103 kcal31.6 g
    Ballaststoffe20.1 %55 kcal34 g
    Protein7.3 %20 kcal6 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    9.1
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 277 mg
  • Fett 13 g
    • Gesättigte Fettsäuren 3.952 g
    • Trans-Fettsäuren 0.254 g
  • Kohlenhydrate 65.53 g
    • Ballaststoffe 33.9 g
    • Gesamtzucker 2.38 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 5.97 g
  • Kalzium 632 mg
  • Eisen 11.83 mg
  • Magnesium 259 mg
  • Kalium 1020 mg
  • Zink 2.32 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 8 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Folat 25 mcg
    • Folsäure 0 mcg