| 2 Portionen | Low-Carb Fathead Pizza Kruste / Basis | |
| 80 g | Dosentomaten (in Tomatensaft), ohne Salzzusatz | |
| 1 tsp | Oregano, getrocknet | |
| 100 g | Parmigiano Reggiano, Parmesan, Käse, gerieben | |
| 375 g | insgesamt (Nährwerte einsehen) |
von Sara
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Zubereitung 
– Original anzeigen (englisch)
- Portionsgröße:187 g (berechnet)Anmerkung: 1/2 fette Kopfpizza mit einem Durchmesser von ca. 30 cm
- Bereiten Sie den Pizzaboden wie im Rezept beschrieben zu.
- Die Tomaten mit dem Oregano mischen und auf dem Boden verteilen.
- Den Käse darüber streuen.
- Braten, bis der Käse goldbraun geworden ist und die Kruste schön knusprig ist.
- Kalorien551 kcal
- % der Kalorien von Macros
Fett 61.7 % 340 kcal 38 g Net-Carbs 4.0 % 22 kcal 5.5 g Ballaststoffe 2.0 % 11 kcal 5.4 g Protein 32.3 % 178 kcal 45 g - ungefähre WW SmartPoints™18.4
- Cholesterin 103.2 mg
- Natrium 1116.5 mg
- Fett 37.9 g
- Gesättigte Fettsäuren 21.8 g
- Trans-Fettsäuren 0 g
- Kohlenhydrate 10.9 g
- Ballaststoffe 5.4 g
- Gesamtzucker 3.5 g
- Hinzugefügter Zucker 0 g
- Zuckeralkohole 0 g
- Protein 44.6 g
- Kalzium 1023 mg
- Eisen 0.9 mg
- Magnesium 42 mg
- Kalium 430.7 mg
- Zink 3.6 mg
- Vitamin A (Retinoläquivalente) 354.4 mcg
- Vitamin B12 1.5 mcg
- Vitamin C 5.1 mg
- Folat 10 mcg
- Folsäure 3.5 mcg