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Basilikum, getrocknet

eingereicht von Sara am September 18, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Volumen (ml, l)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    140.00
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171317/nutrients

  • Kalorien
    233 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett15.0 %35 kcal4.1 g
    Net-Carbs16.3 %38 kcal10 g
    Ballaststoffe30.9 %72 kcal38 g
    Protein37.8 %88 kcal23 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    5.6
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 76 mg
  • Fett 4.07 g
    • Gesättigte Fettsäuren 2.157 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 47.75 g
    • Ballaststoffe 37.7 g
    • Gesamtzucker 1.71 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 22.98 g
  • Kalzium 2240 mg
  • Eisen 89.8 mg
  • Magnesium 711 mg
  • Kalium 2630 mg
  • Zink 7.1 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 37 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0.8 mg
  • Folat 310 mcg
    • Folsäure 0 mcg