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Pistazien, ohne Fett geröstet, ungesalzen, ohne Schale

eingereicht von Sara am September 19, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Nüsseenthält Pistazien
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    518.99
  • Gramm pro Stück
    0.58

Umrechnen

Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170185/nutrients

  • Kalorien
    572 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett69.9 %400 kcal46 g
    Net-Carbs12.2 %70 kcal18 g
    Ballaststoffe3.5 %20 kcal10.3 g
    Protein14.3 %82 kcal21 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    17.8
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 6 mg
  • Fett 45.82 g
    • Gesättigte Fettsäuren 5.645 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 28.28 g
    • Ballaststoffe 10.3 g
    • Gesamtzucker 7.74 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 21.05 g
  • Kalzium 107 mg
  • Eisen 4.03 mg
  • Magnesium 109 mg
  • Kalium 1007 mg
  • Zink 2.34 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 13 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 3 mg
  • Folat 51 mcg
    • Folsäure 0 mcg