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Bohnen, Snap, Green, Dosen, abgetropften Feststoffen

eingereicht von Sara am June 24, 2019
translated by Google – Original anzeigen (englisch)
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Gewicht (oz, lb)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    569.62
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169143/nutrients

  • Kalorien
    22 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett18.2 %4 kcal0.46 g
    Net-Carbs45.5 %10 kcal2.4 g
    Ballaststoffe18.2 %4 kcal1.9 g
    Protein18.2 %4 kcal1.12 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    0.0
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 230 mg
  • Fett 0.46 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.103 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 4.32 g
    • Ballaststoffe 1.9 g
    • Gesamtzucker 0.78 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 1.12 g
  • Kalzium 38 mg
  • Eisen 1.06 mg
  • Magnesium 13 mg
  • Kalium 96 mg
  • Zink 0.2 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 18 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 2.8 mg
  • Folat 28 mcg
    • Folsäure 0 mcg