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Nudeln, Hartweizen, trocken (Spaghetti, Farfalle, Penne, usw)

eingereicht von Sara am August 28, 2018
übersetzt von Sara – Original anzeigen (englisch)
enthält Gluten
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Bevorzugte Einheiten für Mengenangaben

  • Amerikanisches Maßsystem
    Volumen (TL, EL, cup)
  • Metrisches Einheitensystem
    Gewicht (mg, g, kg)

Umrechnungsfaktoren

  • Gramm pro Liter
    ?
  • Gramm pro Stück
    ?

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Nährwerte
für 100 g
Quelle: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169736/nutrients

  • Kalorien
    371 kcal
  • % der Kalorien von Macros
    Fett3.8 %14 kcal1.5 g
    Net-Carbs79.8 %296 kcal71 g
    Ballaststoffe1.9 %7 kcal3.2 g
    Protein14.6 %54 kcal13 g
  • ungefähre WW SmartPoints™
    10.4
  • Cholesterin 0 mg
  • Natrium 6 mg
  • Fett 1.51 g
    • Gesättigte Fettsäuren 0.277 g
    • Trans-Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 74.67 g
    • Ballaststoffe 3.2 g
    • Gesamtzucker 2.67 g
    • Hinzugefügter Zucker ?
    • Zuckeralkohole ?
  • Protein 13.04 g
  • Kalzium 21 mg
  • Eisen 3.3 mg
  • Magnesium 53 mg
  • Kalium 223 mg
  • Zink 1.41 mg
  • Vitamin A (Retinoläquivalente) 0 mcg
  • Vitamin B12 0 mcg
  • Vitamin C 0 mg
  • Folat 391 mcg
    • Folsäure 219 mcg