"Egg Fast"-Rezepte (Eierfasten) (10) übersetzt von Sara
Kochbuch zusammengestellt von Sara
Alkohol
Fett
Net-Carbs
Polyole
Ballaststoffe
Protein
2 Zutaten: Eier Mozzarella
+ 168 kcal von Fett
+ 7 kcal von Net-Carbs
+ 74 kcal von Protein
= 249 kcal pro Portion
pro Portion
249 kcal
pro Portion
6 Zutaten: Eier Frischkäse Butter Salz Pfeffer Cheddar
+ 463 kcal von Fett
+ 12 kcal von Net-Carbs
+ 90 kcal von Protein
= 565 kcal pro Portion
pro Portion
565 kcal
pro Portion
3 Zutaten: Eier Butter Frischkäse
+ 168 kcal von Fett
+ 3 kcal von Net-Carbs
+ 27 kcal von Protein
= 198 kcal pro Portion
pro Portion
198 kcal
pro Portion
3 Zutaten: Butter Frischkäse Eier
+ 233 kcal von Fett
+ 8 kcal von Net-Carbs
+ 32 kcal von Protein
= 273 kcal pro Portion
pro Portion
273 kcal
pro Portion
9 Zutaten: Eier Frischkäse Italienische Gewürzmischung Salz Pfeffer Butter Knoblauchpulver Cheddar Petersilie
+ 211 kcal von Fett
+ 8 kcal von Net-Carbs
+ 1 kcal von Ballaststoffen
+ 36 kcal von Protein
= 256 kcal pro Portion
pro Portion
256 kcal
pro Portion
6 Zutaten: Eier Frischkäse Salz Pfeffer Butter Knoblauch
+ 378 kcal von Fett
+ 12 kcal von Net-Carbs
+ 58 kcal von Protein
= 448 kcal pro Portion
pro Portion
448 kcal
pro Portion
6 Zutaten: Butter Eier Salz Pfeffer Parmigiano Reggiano Petersilie
+ 312 kcal von Fett
+ 3 kcal von Net-Carbs
+ 59 kcal von Protein
= 374 kcal pro Portion
pro Portion
374 kcal
pro Portion
11 Zutaten: Eier Butter Parmigiano Reggiano Oregano Knoblauchpulver Zwiebeln Paprikapulver Delikatess-Mayonnaise Senf Salz Pfeffer
+ 183 kcal von Fett
+ 3 kcal von Net-Carbs
+ 34 kcal von Protein
= 220 kcal pro Portion
pro Portion
220 kcal
pro Portion
7 Zutaten: Eier Delikatess-Mayonnaise Senf Salz Pfeffer Paprikapulver Petersilie
+ 106 kcal von Fett
+ 2 kcal von Net-Carbs
+ 26 kcal von Protein
= 134 kcal pro Portion
pro Portion
134 kcal
pro Portion
8 Zutaten: Eier Delikatess-Mayonnaise Senf Knoblauchpulver Zwiebeln Salz Pfeffer Petersilie
+ 244 kcal von Fett
+ 6 kcal von Net-Carbs
+ 1 kcal von Ballaststoffen
+ 53 kcal von Protein
= 304 kcal pro Portion
pro Portion
304 kcal
pro Portion